IçIN BASIT ANAHTAR BACAK öRTüSüNü

Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya ilişkilı bacak dertsı nedenleri arasında nokta allıkır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine bandajlı olarak meydana gelen ve pıtrak katlaşılan bir sarsıntı halidir. Bu hatır ekseriyetle hamstring, calf ve quadriceps gibi bacağın bü

Sigara Kullanımı: Sigara kucakmek, soy esenlığını negatif etkileyebilir ve bacaklarda ağrıya zemin hazırlayabilir.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahın er saatlerinde aç karnına bir yahut iki çorba kaşığı bâtınebilir yahut elma sirkesini b